Como prolongar la vida

oct 29th, 2012 | By | Category: Bienestar y Salud

Seguidamente, una pequeña relacion de cosas y hechos que pueden ayudar a prolongar la vidad con buena calidad

  • Elimina de tu vida los números que no son esenciales. Esto incluye, edad, peso y altura. Deja que tu médico se preocupe por ellos. Para eso le pagas.
  • Mantén amistades alegres. Los gruñones te bajan el ánimo.
  • Intente aprendiendo cosas nuevas. Aprende más sobre computadoras, manuales, jardinería, lo que sea.
  • Nunca permitas que tu cerebro sea holgazán. Un cerebro holgazán es la morada del demonio. Y el nombre de ese demonio es Alzheimer.
  • Disfruta de las cosas simples. Ríe más a menudo, fuerte y por largo tiempo. Ríe hasta que te quedes sin aire.
  • Las lágrimas son naturales. Súfrelo, laméntalo y luego sigue adelante.
  • La única persona que estará contigo toda la vida, eres tú mismo.
  • VIVE mientras tengas vida.
  • Rodéate de cosas que amas, ya sea la familia, mascotas, música, plantas, pasatiempos, lo que sea.
  • Tu casa es tu refugio.
  • Celebra y disfruta de tu salud: si es buena, mantenla así. Y si es inestable, mejórala. Y si no está en tus manos mejorarla, busca ayuda.
  • No te enrolles en un viaje de culpabilidad. Tómate un viaje a otro país, al centro comercial o a otro pueblo cercano, pero NO a donde te lleve la culpa.
  • A las personas que amas, DÍSELO en cada oportunidad que tengas.
  • SIEMPRE RECUERDA: La vida no se mide por los descansos que tomamos, sino por los momentos que te roban el aliento.

VIVE Y SE FELIZ!

Tags: , ,

Dejar Comentario